El Alzheimer es un tipo de demencia, es una enfermedad en la que ciertos procesos químicos que ocurren en el cerebro, llevan a un deterioro neuronal, que gradualmente va destruyendo funciones como la memoria, las intelectuales y en general la personalidad.

El Alzheimer afecta areas del cerebro relacionadas con la cognición y con el comportamiento. Es así como según el DSM-5, una persona que padece de Alzheimer puede manifestar multiples deficiencias cognocitivas manifestadas en un deterioro de la memoria (detrimento de la capacidad para aprender nueva información o recordar información aprendida previamente), y en una o más de las siguientes alteraciones cognitivas, las cuales pueden producir un deterioro significativo de las actividades sociales y laborales. Estas son:

• Afasia (alteración del lenguaje).
• Apraxia (deterioro de la capaciada para llevar a cabo actividades motoras, a pesar de que la función motora está intacta).
• Agnosia (fallo en el reconocimiento o identificación de objetos, a pesar de que la función sensorial está intacta).
• Alteración de la actividad constructiva (por ejemplo, planificación, organización, secuenciación y abstracción)

El Alzheimer también puede afectar el comportamiento y el estado de ánimo, lo que lleva a tener algunos síntomas conductuales; como son: aislamiento social, desorientación, desconfianza de otras personas, y cambios de estado de ánimo bruscos (apatía, depresión, agitación, irritabilidad, ira o agresividad).

La mayoría de las personas que padecen de Alzheimer empiezan a detectar algunos síntomas cuando se encuentran en sus sesentas, cuando por ejemplo, perciben problemas para recordar información reciente y pierden la noción de las fechas. Y a medida que avanza la enfermedad van perdiendo la habilidad para pensar, hablar y realizar tareas cotidianas.

"Según la Organización Mundial de la Salud, hoy en día alrededor del mundo cincuenta millones de personas sufren de Alzheimer, y se predice que esta cifra aumentará a 152 millones en el año 2050".

Esta es una enfermedad que afecta no solo a quien la sufre; sino también a sus familiares, debido a que cuidar a un ser querido con Alzheimer puede se emocionalmente desgastante y económicamente difícil.

Fuentes de información:  www.apa.org, www.mayoclinic.org

Hoy en día, de acuerdo al manual de diagnósticos y estadísticas de las enfermedades mentales; en su quinta edición (DSM-5), hay una clasificación del espectro de desordenes mentales relacionados con la esquizofrenia. Algunos son: Trastorno esquizo-freniforme, trastorno esquizo-afectivo, esquizofrenia-paranoide; entre los cuales la esquizofrenia es el más común.

Es así como la esquizofrenia es una psicosis, la cual es un estado que lleva a la persona a perder el contacto con la realidad en puntos claves de su desempeño en la vida, alterando su habilidad para percibir y responder al medio que le rodea, y disminuyendo e incluso impidiendo la capacidad para funcionar en ambientes como son: lugares de trabajo, de estudio, en casa, etc. Por lo tanto, la esquizofrenia puede ser definida como un desorden psicótico en el cual el funcionamiento se deteriora como resultado de percepciones inusuales, pensamientos extraños, perturbación de las emociones y anomalías motoras.

La esquizofrenia puede ser diagnosticada cuando un individuo presenta dos o más de los siguientes síntomas la mayor parte del tiempo, por un periodo de un mes. Los síntomas estan categorizados en tres grupos, estos son: síntomas positivos (delirios, alucinaciones, pensamientos y conversaciones desorganizadas y afecto inapropiado), síntomas negativos (lenguaje pobre, afecto plano, perdida de voluntad y retiro social), y síntomas psicomotores (actividad motora anormal, catatonia).

A esto se suma que aproximadamente 1 de cada 100 personas en el mundo sufren de esquizofrenia a lo largo de su vida, 20 millones de personas alrededor del mundo y 3.2 millones de personas en los Estados Unidos. Por otra parte, igual numero de hombres y de mujeres padecen de esquizofrenia, y el promedio de edad es de 23 años en los hombres y de 28 años en las mujeres.

Finalmente, la esquizofrenia aparece en todos los grupos socioeconómicos, sin embargo esta ocurre mas frecuentemente en el nivel bajo, lo cual ha llevado a algunos teóricos a creer que el estrés que puede producir la pobreza es por sí mismo la causa de este desorden. Pero, tambien puede ser que el hecho de sufrir de esquizofrenia sea la causa para que estas personas caigan de un nivel socioeconómico alto, a uno bajo o permanezcan pobres por que no pueden funcionar efectivamente.

En conclusión, la esquizofrenia es un desorden mental en el cual la persona pierde contacto con la realidad, manifestando sintomas positivos, negativos y psicomotores. Este desorden ocurre igualmente en hombres, como en mujeres y aparentemente ocurre mas en la clase socioeconomica baja.

Cuando en una pareja surgen problemas aparentemente irreconciliables es necesario acudir con un terapeuta. La terapia de pareja los ayudará a mejorar su convivencia con base en el respeto y la comunicación. Aproximadamente el 75% de las parejas que acuden a terapia presentan una mejoriaen las primeras 3 sesiones.

Generalmente, las parejas cuyas edades oscilan entre los 30 y los 45 años, llegan a la terapia exigiendo cambios del otro. Sin embargo, es necesario entender que la terapia de pareja es un proceso de educación en el que ambos deben aprender acerca de la comunicación, como ser buenos oyentes, el respeto, y dar al otro; con lo que se consigue que la relación fluya en una reciprocidad. En otros casos, la terapia de pareja sirve para conducir un proceso de separación menos doloroso.

Cuando un matrimonio comienza a dañarse a tal punto que la pareja no puede por sus propios medios y herramientas sanar la relación, es el momento clave para que un terapeuta profesional comience a intervenir y conduzca a la pareja en el proceso de restaurar lsa relación. La terapia de pareja la hacen los pacientes, el terapeuta es una guía en el proceso y por lo tanto depende de cada uno de los miembros de la pareja que la terapia se de en corto tiempo o se extienda un poco más.

En algunos casos se necesitan sólo tres sesiones para que todo vuelva a su rumbo, pero en otras ocasiones es necesaria una terapia más profunda. De acuerdo a las estadísticas, más o menos alrededor del 75% de las personas que acuden a terapia de pareja informan de una mejoría en su relación. El éxito de la terapia requiere que cada uno haga cambios en su comportamiento y así lograr un progreso que permanezca en el tiempo. Aunque el índice de mejoría en las parejas es alto, el acudir tardíamente con un profesional es la razón principal para que la terapia de pareja falle.

                                                                                              Psicóloga Iris Cuentas García

Todas las personas que se convierten en padres, saben de que se trata la paternidad?

Las personas se convierten en padres por diferentes razones, pero cualquiera que sea la razón se ha establecido que la mayoría de estas personas no saben de que se trata realmente la paternidad. Entre estas razones se encuentran:

• Fortuitamente, bien sea durante la adolescencia o cuando son adultos.
• El deseo de iniciar una familia.
• La presión que ejerce la  sociedad.

"De acuerdo con el CDC (Centro para el control y prevención de enfermedades), cerca de 750.000 adolescentes estadounidenses se embarazan cada año. También, de acuerdo al ranking de salud de Estados Unidos, cerca de la mitad de embarazos en este país son involuntarios. Por otro lado, de acuerdo al centro nacional de programa clínico infantil, 69% de los padres en los Estados Unidos creen que la paternidad se puede aprender".  

La Doctora Christina Hibbert quien es una psicóloga clínica experta en paternidad, afirma que las personas tienen cuatro maneras para aprender a ser padres. Estas son:

• De lo aprendido de sus padres.
• De lo que observan de otras personas.
• De lo que aprenden de libros, medios y expertos.
• De su experiencia cuando ya se han convertido en padres.

Todas estas maneras traen sus beneficios, sin embargo es necesario ir más allá; es necesario comprender la importancia de aprender lo que significa la paternidad antes de convertirse en padres. Tener hijos a cualquier edad sin desearlos y sin tener suficiente conocimiento acerca de lo que la paternidad envuelve puede ser un problema que afecta no solamente al recién nacido, sino también a sus padres.

El problema se evidencia en diferentes escenarios, como son:

• Cuando los adolescentes se convierten en padres de repente, sin haber establecido una relación de pareja lo suficientemente fuerte y madura, y sin ninguna preparación emocional para asumir el nuevo rol. Además, son personas que por lo general no han terminado la secundaria, lo que aumenta el riesgo de ser desempleados y vivir en pobreza. Sumado a esto, estan los riesgos para las mujeres adolescentes, quienes pueden sufrir de complicaciones durante el embarazo, y sufrir de problemas emocionales como depresión, lo que las puede conducir al uso de drogas y de alcohol.
• Cuando solo uno de los dos adultos desea convertirse en padre, en este caso el que no desea ser padre acepta serlo por darle gusto al otro.
• Cuando la pareja de adultos nunca conversa acerca del deseo de convertirse o no en padres, pero asumen el embarazo y por ende la paternidad sin desearlo realmente.

Cuando los embarazos no son deseados, pueden sobrevenir las siguientes consecuencias:

• El recién nacido puede nacer con bajo peso.
• La madre puede tener dificultades para alimentar con pecho a su bebé.
• Se aumenta el riesgo de sufrir de depresión post-parto.
• Puede aumentar el estrés en la relación entre los padres.
• Puede ocurrir una falta de interacciones de calidad entre la madre y el bebé.
• Puede ocurrir abuso físico y psicológico entre los padres.
• La relación entre los padres puede terminar.
• Puede aumentar el número de madres solteras.  

Finalmente, se puede decir que muchas personas desde la adolescencia y en edad adulta tienen conocimientos muy limitados acerca de lo que es la paternidad, y en muchos casos la enfrentan de manera involuntaria sin saber las consecuencias negativas que puede traerle a sus vidas y a la vida del recien nacido. Por esta razón, es necesario tomar consciencia sobre la importancia de conocer en profundidad y con la mayor objetividad posible qué es y qué implica la paternidad, antes de asumir el nuevo rol. De esta manera, las personas desde la etapa de la adolescencia pueden tomar mejores decisiones sobre si ser padres o no.

Fuentes de Información:

• Medicine Net. Do unplanned pregnancies ruin relationships? www.medicinenet.com
• Plan International. Teenage Pregnancy. www.planinternational.org
• Pew Research Center. Parents and Social Media. www.pewresearch.org

Cuando los hijos son pequeños es muy normal que sus padres busquen y ensayen diferentes maneras para lograr que ellos hagan sus deberes y cumplan con sus responsabilidades. Es así como en muchos casos los padres encuentran en el soborno un buen aliado para conseguir estos fines.

"Hijo si haces tu tarea...te doy esto...". "Hija si limpias tu cuarto...te compro esto...". "Si terminas tu almuerzo, te llevo al parque".

Cuando el soborno se convierte en un acto repetitivo, que es lo que los padres le están enseñando a sus hijos?

• A actuar por las razones equivocadas: Les están enseñando que las cosas se hacen siempre que haya algo a cambio y en general aprenderán que en la vida las cosas funcionan así. El niño puede pensar, "Haré las cosas siempre y cuando haya un beneficio material esperando por mi".
• A normalizar una acción equivoca: Que después de cada acción vendrá una recompensa.
• A fomentar la irresponsabilidad: Que actividades como estudiar, leer libros, organizar sus objetos personales, comer sano, etc. No hacen parte de sus responsabilidades y crecimiento personal.
• A tener poca motivación: Es posible que los niños se desmotiven para cumplir una meta si no hay una recompensa.

Es muy importante que los padres comprendan que una de sus funciones en el proceso de formación de sus hijos, es brindarles la oportunidad de que aprendan a hacer las cosas para su bienestar, para su propia satisfacción y sin esperar nada a cambio. Con este aprendizaje los niños estarán en capacidad de valorar sus propios esfuerzos, aumentarán su autorespeto, autocontrol y autorregulación; a la vez que   les permitirá aumentar su autoestima.

En un mundo cada vez más materialista en el que las personas aprenden a valorarse a sí mismas y a los demás por sus posesiones materiales, se hace muy difícil para los padres implementar una buena formación moral y emocional.  

Todo el mundo sabe que los objetos materiales son necesarios para la supervivencia, sin embargo otorgarle al materialismo un lugar tan preponderante en la vida de las personas como se viene haciendo actualmente, es algo que va en contra del valor que posee cada ser humano por el solo hecho de estar vivo.

Es por esta razón que los padres deben conversar entre ellos del tema del materialismo y ubicarlo en el lugar que le corresponde (satisfacer las necesidades primarias de las personas). Y por otro lado, los padres deben darle más relevancia a la escala de valores morales que manejan en su vida y que desean enseñarle a sus hijos, para así lograr transmitirles un mensaje claro y directo acerca del tema del materialismo.  

Algunos consejos para los padres:

• Enséñenles a sus hijos que las personas son más importantes que las cosas.
• Establezcan prioridades en cuanto a lo que se va a adquirir materialmente de acuerdo a las necesidades de cada uno en la familia.
• Eviten demostrar el amor a sus hijos dándoles constantemente regalos materiales. En lugar de eso, compartan tiempo de calidad, jugando, conversando,  practicando una afición que les guste, etc.
• Pongan en la balanza lo que le están aportando material y emocionalmante a la vida de sus hijos. Por ejemplo, de un lado el aspecto emocional (calidad de tiempo compartido, jugando, haciendo las labores escolares, conversando de los asunto e inquietudes de los hijos), y del otro lado el aspecto material  (juguetes, ropa, etc.). Traten de que la balanza se incline más hacia el aspecto emocional.  

Para finalizar, es fundamental comprender que para los hijos los momentos que comparten con sus padres son los que duran para siempre y  les llenan su vida emocional, mucho más que los objetos materiales; los cuales solo producen unos momentos de alegría pasajera.

Recuerden que, "Parte de la misión de desarrollar el papel de padres, es enseñarle a los hijos a darle al materialismo, el lugar que le corresponde".

La mayoría de los padres desean proteger a sus hijos y encargarse de ellos de la mejor manera, pero en algunas ocasiones no saben como hacerlo. Una de estas ocasiones es cuando los padres sienten mucha presión al momento de tener que cumplir con sus multiples tareas (las personales y las familiares), lo que les puede producir estrés; seguidamente este puede manifestarse en ansiedad, y esta última puede llevarlos a comportarse de manera muy exigente y hasta injusta con sus hijos.

Este comportamiento por parte de los padres o de uno de ellos puede provocar los siguientes escenarios:

• Que se le exija a los hijos más de lo que ellos pueden dar, de acuerdo a su desarrollo evolutivo.
• Que la presión intensa y persistente afecte de manera negativa a todo el grupo familiar, llevándolos a la desesperación.
• Que la irritabilidad que sienten los padres los lleve a percibir como malo lo que sus hijos hacen o dejan de hacer, optando como última salida por el castigo físico y/o el maltrato psicológico.

Lo que pueden conseguir los padres cuando están bajo presión y no buscan una manera de autocontrolarse, será dañar emocionalmente a sus hijos (sean niños, preadolescentes o adolescentes), ya que ellos se sentirán confundidos, culpables, angustiados y atemorizados.

Para evitar la presión y sus consecuencias negativas para el grupo familiar, lo ideal es que los padres traten por todos los medios de mantener la paciencia, la calma y organicen sus tareas de modo que se sientan más tranquilos. También pueden trabajar en equipo delegandoles  algunas tareas a sus hijos de acuerdo a su edad.

"Recuerde que la famila funciona mejor cuando se interactua en un ambiente de paz y tranquilidad".

En nuestra sociedad occidental es muy  probable que  muchos adultos provengan de familas con algunas características de disfuncionalidad, las cuales se manifiestan de diferentes maneras en cada grupo familiar.

Algunas familias disfuncionales se caracterizan por vivir en ambientes marcados por la agresividad; en los que prevalece  el maltrato físico y/o psicológico  de los padres a sus hijos, en otras familias alguno de los padres o los dos sufren de algún tipo de  adicción. Por lo general en las familias disfuncionales el común denominador es la falta de comunicación, el desconocimiento de los padres acerca de como reforzar los esfuerzos de sus hijos, la falta de respeto y un sentimiento de fracaso por parte de los padres, al no saber como manejar las situaciones familiares y todas las implicaciones que un ambiente de disfuncionalidad continua produce en la vida de un individuo.

Es probable que un  adulto que proviene de una familia disfuncional pueda   padecer en algún grado de un desorden psicológico; siendo los más comunes  la depresión y la ansiedad.

Algunas características de las personas depresivas son: pensamientos negativos, una visión intensamente pesimista, que los lleva a magnificar las malas experiencias y a minimizar las buenas, sienten una profunda soledad; aunque estén acompañados, se perciben a si mismos sin valor, sufren de letargo, poseen un mal manejo de la ira, probablemente sufran de alguna adicción y muestran gran desinterés en sus familiares y amigos.

Cuando los padres o uno de ellos sufre de depresión, la tendencia de estos es descuidar a sus hijos, mostrar indiferencia a sus necesidades emocionales, pero comportarse exigentes, ejerciendo un control excesivo sobre ellos. Lo que  puede generar en los hijos depresión y baja autoestima.

Algunas características de las personas ansiosas son: preocupación y miedo excesivo frente a situaciones del diario vivir, sensación de peligro constante. Algunos síntomas son: aumento del ritmo cardiaco, sudoración y temblor, entre otros; los  cuales llegan a manejar la vida del individuo.

En este caso, los padres que sufren de ansiedad tienen la tendencia a sobreproteger a sus hijos en todas las situaciones, ver peligros donde no los hay y transmitirles inseguridad. Los hijos aprenden que "no pueden hacer nada sin ayuda" y los padres se pueden llenar de culpas, debido a que son conscientes de que le están transmitiendo estrés a sus hijos.

En muchas ocasiones los padres (o uno de ellos), se sienten incapaces de cumplir con sus funciones debido a todo lo negativo que arrastran emocionalmente, lo cual es una buena señal y puede ser el comienzo de un cambio en su vida. Qué mayor motivación para cambiar algo de su forma de percibir y manejar situaciones en su vida, que su propio hijo?

Recuerde que, para un hijo pequeño su madre y su padre son las personas más significativas de su vida. Los padres pueden apoyarse en el amor sincero de sus hijos pequeños y esforzarse por cambiar y mejorar como seres humanos para dar a sus hijos el mejor regalo que ellos van a recibir en su vida, "Salud Emocional".

El propósito principal de cada madre y padre debería ser: "Sentirse emocionalmente saludable", para sí mismo/a, y para su grupo familiar.

Los padres deben ser conscientes de los aspectos de su personalidad que afectan negativamente  su vida personal, de pareja y en la formación de sus hijos y buscar la manera de cambiar, bien sea utilizando libros de auto-ayuda,  psicoterapia individual o grupos de apoyo.

La finalidad de este artículo es que el lector se confirme a sí mismo que convertirse en padre y madre implica una gran responsabilidad, probablemente la más seria y significativa de su vida. Y analice:

"Tengo en mis manos la vida de un ser humano y de mi depende  que reciba las herramientas con las que enfrentará su vida".

Es durante la adultez temprana cuando un individuo adquiere una mayor madurez, herramientas para mantener su bienestar emocional, probablemente le  encuentre un significado a su vida y posea un mayor conocimiento de como desea vivirla en sus diferentes areas, pero sobretodo esta mas preparado para formar relaciones intimas y asumir responsabilidades y compromisos que involucran a otras personas.

El sentido de intimidad es uno de los logros mas significativos a los que puede llegar un individuo, siendo su ingrediente esencial "La capacidad de amar", la cual es un signo de madurez y es muy beneficiosa para el enriquecimiento de la vida.

Amar a alguien implica estar capacitado para demostrar el amor a la pareja, utilizando ciertos valores  que poseen cualidades, sin los cuales no puede haber intimidad. Estos  valores son: La compasión (sentimiento de ternura hacia el otro y el deseo de ayudarlo), la simpatía (es la unidad o armonía con el otro), la empatía (es el sentimiento de compartir una experiencia), la identificación (es tener el mismo propósito), la reciprocidad ( es aceptar el punto de vista del otro, como igualmente valido que el propio) y la mutualidad (es querer lo que el otro desea dar y conceder lo que el otro desea recibir).

Teniendo en cuenta que las relaciones interpersonales son una de las experiencias mas difíciles con las que batallan los seres humanos, es necesario que además de poseer estos valores humanos, el individuo tenga claros  aspectos acerca de si mismo, como el autoconocimiento, la autoestima, entre muchos otros, que le permitan establecer y mantener una relación de pareja satisfactoria a lo largo de su vida.

Ninguna relación es, ni será perfecta. Pero desafortunadamente, muchas personas tienen la idea romántica y equivocada de que es suficiente con "sentir amor" y que "el amor todo lo puede", y que basta ese  sentimiento entre la pareja para que esta se mantenga. Lo comparo con la emoción de ir al parque de diversiones en el que todo esta dispuesto para pasar momentos felices y agradables, sin hacer, ni pensar en otra cosa que no sea disfrutar.

Algunas personas empiezan relaciones de pareja pensando que así llenaran todos sus vacíos emocionales, buscando aceptación y amor. Otros, no pueden vivir su vida "solos", llegando a angustiarse  por su estado de soledad, y así se van develando algunas otras razones por las cuales desear iniciar relaciones de pareja, que se alejan cada vez  mas de las que provienen del bienestar emocional.

El desconocimiento de lo que significa estar listo para vivir una relación de pareja y todo lo que este hecho envuelve, lleva a las personas a vivir en relaciones en las que se sienten peor que cuando estaban solteros.

Las razones para iniciar una relación de pareja deberían provenir del deseo de compartir lo que el individuo es, con otra persona. Cada uno debe amar su individualidad, disfrutar de su soledad, con la conciencia de que no es, ni sera perfecto, pero si muy alegre con su vida, entre otras razones. Empezar una relación de pareja saludable implica  aportar lo que cada uno es como ser humano, invirtiendo su espacio y su tiempo para compartir su vida con la de la otra persona.

Para mantener una relación de pareja saludable es imprescindible darle la importancia que se le da a otras areas de la vida, que se trabaje en ella día a día, con constancia, paciencia, buena voluntad, compromiso, creatividad, conociendo los valores humanos que utiliza la otra persona en su diario vivir y dando a conocer los propios, conociendo los puntos en los que coinciden y en los que no, formando una amistad solida, que permita desarrollar el afecto y la confianza... Este seria un buen comienzo.

"Cada individuo es el protagonista de su propia relación de pareja...esta en sus manos la dirección que esta tome"

Es muy importante que el individuo que desea envolverse en una relación romántica mantenga el respeto a sí mismo, un sentido de dignidad personal y de aprecio por sí mismo a través de toda la relación.

"El amor a uno mismo camina de la mano del amor hacia los demás... Si alguien dice amar a otra persona, debe amarse a sí mismo primero".

En todo individuo capaz de amar a otros, se encuentra una actitud de amor a sí mismo. El amor genuino envuelve cuidado, respeto, responsabilidad, conocimiento, capacidad de dar, requiere esfuerzo en cuanto al hecho de amar, se dirige al crecimiento y al bienestar de la persona amada.

En la relación de pareja es el amor erótico el que ocupa un puesto importante, este es exclusivo y puede ser la forma de amor mas engañosa que existe; debido a que se le confunde con la experiencia de enamorarse, la cual se refiere al rápido derrumbe de las barreras que existen entre dos personas desconocidas.

Llegar a la intimidad de una manera sana tiene que ver con conocerse profundamente, ir explorando la manera como el otro percibe la vida, expectativas, miedos, gustos, etc. Pero la realidad es que las personas piensan que llegar a conocer a alguien íntimamente tiene que ver con el contacto sexual.

La mayoría de las personas unen el deseo sexual a la idea del amor, incurriendo en el error de creer que se ama cuando se desea físicamente. El deseo sexual puede ser estimulado por cualquier emocion intensa, como la angustia de la soledad, por el deseo de conquistar y ser conquistado, por la vanidad, etc.

Lo más conveniente sería que el deseo de unión física estuviera estimulado por la existencia del amor erótico, paralelamente al amor fraterno, entonces se podría hablar de "Unión". Cuando existe la atracción sexual se crea la ilusión de la unión, pero si no hay amor, las personas quedan mas separadas que antes, lo cual les puede llevar a sentir vergüenza e incluso a odiarse mutuamente.

Muchas relaciones fracasan al no reconocer una característica universal de la naturaleza humana: "Se le da mayor valor a aquello que cuesta más esfuerzo obtener y menos valor a lo que se obtiene fácilmente".

Es importante dar espacio al otro y mantener el sentido de dignidad (amor propio). Mas que un sentimiento fuerte, el amor debe ser un acto de la volutad, un juicio y una promesa, en la que cada individuo toma la decisión de dedicar toda su vida a la de la otra persona.

"El amor es exclusivamente un acto de la voluntad y un compromiso"

Estos dos conceptos son fundamentales en el diario vivir de los seres humanos. La manera como un individuo vive su vida y la manera como  se relaciona con los otros individuos refleja sus razonamientos morales y los valores que rigen su vida.

El razonamiento moral se refiere a que el individuo desarrolla un pensamiento que lo lleva a diferenciar entre el bien y el mal, adoptando así principios morales, que llegan a hacer parte de su personalidad. Existiendo patrones universales de la conducta que se cree deberían ser compartidos por todos los individuos.

La teoria del desarrollo moral hace énfasis en el razonamiento que antecede a la respuesta que un individuo da ante una duda, una disyuntiva o un problema, utilizando las leyes y las reglas establecidas socialmente.

Los valores se definen como las virtudes que un individuo posee y que utiliza en su manera de interactuar con su entorno. Las virtudes son formas de razonar que se relacionan con maneras de actuar correctamente a partir de ideales que tienen que ver con el bien, como el amor, la justicia y la bondad.

Los padres son determinantes en el desarrollo del razonamiento moral de sus hijos y tienen el deber de enseñarles valores como parte fundamental de una buena  crianza. Desde los cuatro años de edad los niños están en condiciones cognoscitivas y emocionales para aprender acerca de los valores y de formar cimientos en lo referente al razonamiento moral. Formar a los niños y a los adolescentes moralmente y en valores sólidos permite que al convertirse en adultos puedan hacer aportes positivos a su vida personal y a su comunidad.

Algunos valores son: Respeto, amor, compasión, empatía, responsabilidad, solidaridad, honestidad, voluntad, perdón y gratitud.

Idealmente un adulto debería estar en capacidad de crear sus propios principios morales basados en  valores comprensivos y racionales, buscando el bienestar de la sociedad. Estos principios morales deben ser universalmente aplicables, la universalidad se refiere a que el individuo aplique el mismo criterio a sí mismo y a los demás...

"Actuar y tratar a los otros seres humanos como le gustaría que lo hicieran con el".

Cuando una persona siente amor genuino por sí misma, esta en capacidad de amar a los demás. Por lo tanto, su hijo podrá vivir la experiencia de lo que es la felicidad, el amor, la alegría de vivir día a día y formar cimientos sólidos para construir su amor propio.

Por el contrario, personas que tienen bajo o ningún amor por sí mismas, pueden mostrar hostilidad contra la vida y/o algun nivel de depresión. Estas personas probablemente descuiden a sus hijos debido al mal manejo de sus emociones negativas, transmitiéndoles la tristeza y la hostilidad. Así los hijos formaran un bajo amor propio, cimentado en ningún amor por la vida.

Los padres son quienes forman y alimentan la autoestima en sus hijos.

Tu bienestar emocional es algo entre tú y tú. Debes tratar de que solo dependa de ti, independientemente de lo que ocurra a tu alrededor. Trata!!! No es tan difícil. Explora cuales son tus fortalezas, tus debilidades, tus defectos y tus virtudes. Los seres humanos somos seres de comportamientos, dependiendo de la situación que tengamos que enfrentar, así que evitemos rotularnos y ser muy severos con nosotros mismos.

Busca sentirte bien contigo mismo, por que es contigo con quien debes vivir tu vida. Si algo de ti no te gusta o te molesta, trata de cambiarlo. Esfuérzate por conseguirlo!!! Pues vivimos en el día mas nuevo de la vida y nuestro bienestar emocional es demasiado importante para ser felices HOY!!!